アンガーマネジメントとは

 

アンガーマネジメントとは、怒りをコントロールするための心理教育です。
怒りをコントロールすることで、人間関係により良い循環をもたらすことが期待されます。感情に振り回されることを避けることで、仕事の効率向上の効果も期待できるでしょう。

 

アンガーマネジメントについての詳細は「日本アンガーマネジメント協会」様のWebサイトが参考になると思います。

 

http://www.angermanagement.co.jp/